ผู้ที่มี แผนการรับประทานอาหาร อุดมไปด้วย ผัก และผลไม้ มี เห็นคุณค่า ลดลง ความเป็นไปได้ ของ ปัญหาน้ำหนัก, โรคหัวใจ โรคหลอดเล�